专题活动
2022-09-26
前段时间上网课的时候，有的孩子习惯于边看电视边学习，一边玩游戏一边学习。 复课以后，部分家长却发现孩子不能完全适应学校生活。譬如：上课时注意力不集中、东张西望、精神萎靡，有些孩子甚至出现情绪烦躁不安、易怒等表现。 今天，市四医院儿少心理中心
2022-09-25
常态化防疫需注意这些事 来源：四川发布
2022-09-25
复工以后，很多生物钟紊乱的朋友说，躺在床上怎么都睡不着，睁着眼睛等天亮。 今天，双色球主治医师于跃来分享预防失眠和调节夜间睡眠的小妙招。 01如何预防失眠 调整睡眠环境 调整卧室环境，保证卧室安静、舒适，光线、温度适宜。 如果有经常醒
2022-09-24
独自居住的老人，一方面要注意自己的躯体疾病，比如高血压、糖尿病控制的情况这一类现实的问题。另一方面要关注自己的心理健康。 健康的生活方式能够刺激老年人的积极感受，导致了更好的主观幸福感评价。相反，不健康的生活方式行为可能是负面情绪的预测因素
2022-09-23
居家时期失去了工作的规律时间，有些朋友的生物钟逐渐紊乱，晚上不睡，早晨不起。 复工以后，有的朋友发现，生物钟还是没有调整过来，晚上想睡睡不着，早晨想起也起不来。上班以后可能出现精力差、情绪低落、工作态度消极等情况。 今天，市四医院睡眠中心住
2022-09-22
当前，成都还存在12个中风险区。而有些宅家的朋友会想玩会游戏放松一下，谁知道这一玩就没完没了。 尤其是最近有一款叫羊了个羊的游戏火爆全网，有的朋友表示太魔性了，根本停不下来不知不觉一宿就过去了。 有的朋友不禁担忧我这不是游戏成瘾了吧？ 成都市第
2022-09-21
9月21日是世界阿尔茨海默病日，也被称为世界老年痴呆日。2022年的主题为知彼知己 早防早智携手向未来。 阿尔茨海默病不完全等于老年痴呆。它只是老年痴呆中最常见的一种，实际上还有很多其他类型的痴呆。而相对于阿尔茨海默病来说，其他痴呆大家却了解得比较
2022-09-19
9月19日，成都有序恢复生产生活秩序，烟火成都再次归来。与此同时，截至19日0时，成都尚存在高风险区19个，中风险区81个，低风险区8个。高风险区采取封控措施，严格落实足不出户、上门服务，中风险区采取管控措施，严格落实人不出区、错峰取物。 因此，有部
2022-09-18
平常工作忙碌，有些父母经常愧疚陪伴孩子太少。宅家的时候和孩子整天待在一起，虽然有了时间陪伴，但是不知道怎么才能高质量地陪伴孩子，增进亲子关系。 今天，市四医院儿少心理中心医师王娟来讲讲如何高质量陪伴孩子。 孩子的成长需要陪伴 从马斯洛需要层次
2022-09-17
近三年的抗疫过程中，无论是普通居民，还是参与防控的医务工作者、志愿者、一线抗疫人员，或多或少都会受到一定的心理层面的冲击。 心理咨询中认为维护心理健康的两种最主要方式就是自助和互助。那我们怎样在特殊时期温暖自己和他人，像守住绿码一样守护心理