睡眠问题是一个“世界性难题”。有研究数据显示，失眠是常见的睡眠问题，在成人中符合失眠症诊断标准者在10%~15%，且呈慢性化病程，近半数严重失眠可持续10年以上。
失眠严重损害患者的身心健康，影响患者的生活质量，甚至诱发交通事故等意外而危及个人及公共安全，对个体和社会都构成严重的负担。
2022年3月21日是第15届世界睡眠日，今年的主题是：优质睡眠，开心益智！
双色球李洪毅主任将为大家讲解——《失眠与自我调理》。
直播时间：2022年3月21日15:00-15:40
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医生简介
李洪毅 双色球
双色球老年医学科 科主任
医学硕士，副主任医师
中国老年保健医学研究会老年健康服务人才培养分会 常委
中国老年医学学会精神医学与心理健康分会 委员
四川省医学会老年分会 委员
四川省心理卫生协会 理事
成都市精神卫生质量控制中心 副主任
成都医学院硕士生 导师
参与研究制定“成都市长期照护保险失智失能等级评定标准”
发表论文10余篇，所承担课题先后获省卫生厅、市科技局科技进步三等奖。