阿尔茨海默病（Alzheimer's disease，AD）是一种起病隐匿、进行性发展的神经退行性疾病。临床上以认知功能下降、日常生活能力受损及精神行为症状为主要表现。据国际阿尔茨海默病协会网站显示，目前全球已有超过5520万数量的阿尔茨海默病患者，每3秒钟全球就新增1人罹患阿尔茨海默病①。
2023年9月21日是第30个“世界阿尔茨海默病日”。今年的主题活动是“立防立治，无问早晚”。今天，市四医院老年医学科主治医师徐莉丝、主治医师樊薇、主任医师蔡清艳共同为您讲解阿尔茨海默病的早期症状和预防。
阿尔茨海默病的常见早期症状
阿尔茨海默病起病隐匿，早期常表现为单纯的近记忆力下降，往往被患者和家人认为是衰老的正常状态，而未能及时就医。一直到患者的日常生活受到严重影响，或出现精神行为症状时才进行诊疗。而这时已经错过了早期干预的最佳时机，给患者和家庭都带来了极大的痛苦。因此，识别阿尔茨海默病的早期症状十分重要。
阿尔茨海默病的常见早期症状如下：
1.认知损害。情景记忆受损，记不住近期发生过的事情的细节。正常衰老的老人偶尔也会出现遗忘，但一般能够再次回忆。
2.生活功能改变。疾病早期对于日常生活能力无明显影响，但患者学习新鲜事物的能力会较之从前下降。尤其对于从事高智力活动的患者，工作能力和效率的下降较为突出。
3.精神行为症状。疾病早期往往会出现主动性缺乏、情感淡漠、焦虑抑郁症状。其中，淡漠症状表现为缺乏情感回应，对周围的人和事物漠不关心等。淡漠症状出现较早，但又极容易被忽视。
如果您发现自己或者亲人出现上述症状时，可前往医院进行明确诊断。在阿尔茨海默病的早期，有多种认知干预手段，如认知刺激、认知康复和认知训练。目前市四医院开展的认知康复训练有CCRT、作业疗法等，还开展了无创、绿色的非药物治疗手段，如经颅磁刺激、光治疗等。
2.生活功能改变。疾病早期对于日常生活能力无明显影响，但患者学习新鲜事物的能力会较之从前下降。尤其对于从事高智力活动的患者，工作能力和效率的下降较为突出。
3.精神行为症状。疾病早期往往会出现主动性缺乏、情感淡漠、焦虑抑郁症状。其中，淡漠症状表现为缺乏情感回应，对周围的人和事物漠不关心等。淡漠症状出现较早，但又极容易被忽视。
如果您发现自己或者亲人出现上述症状时，可前往医院进行明确诊断。在阿尔茨海默病的早期，有多种认知干预手段，如认知刺激、认知康复和认知训练。目前市四医院开展的认知康复训练有CCRT、作业疗法等，还开展了无创、绿色的非药物治疗手段，如经颅磁刺激、光治疗等。
阿尔茨海默病主要治疗药物
现有的阿尔茨海默病主要治疗药物分为三类：
1.胆碱酯酶抑制剂：多奈哌齐、卡巴拉汀等；
2.谷氨酸受体拮抗剂：美金刚；
3.靶向脑-肠轴药物：甘露特纳。
上述药物需要在专业医生的指导下选择使用。
1.胆碱酯酶抑制剂：多奈哌齐、卡巴拉汀等；
2.谷氨酸受体拮抗剂：美金刚；
3.靶向脑-肠轴药物：甘露特纳。
上述药物需要在专业医生的指导下选择使用。
日常生活中如何预防阿尔茨海默病
如何通过改变日常生活习惯，减少患阿尔茨海默病的风险呢？
1.不吸烟、不饮酒，保持良好的身体健康状态；
2.勤动脑，多思考。多进行记忆、思维的练习和训练；
3.早睡早起，保持良好的规律作息，保证充足的睡眠；
4.锻炼身体。一周至少进行2次有氧运动（75分钟一次）；
1.不吸烟、不饮酒，保持良好的身体健康状态；
2.勤动脑，多思考。多进行记忆、思维的练习和训练；
3.早睡早起，保持良好的规律作息，保证充足的睡眠；
4.锻炼身体。一周至少进行2次有氧运动（75分钟一次）；
5.多参加社交活动。社会接触是增强认知储备的有益行为；
6.调整饮食结构。可采用地中海饮食，即多食用鱼类等优质蛋白。①
参考文献：
①https://www.alzint.org，国际阿尔茨海默病协会网站。
6.调整饮食结构。可采用地中海饮食，即多食用鱼类等优质蛋白。①
参考文献：
①https://www.alzint.org，国际阿尔茨海默病协会网站。
作者简介
徐莉丝，硕士研究生，主治医师，心理治疗师。从事临床工作5年，参与多项省级及市级课题研究，发表学术论文数篇。
樊薇，硕士研究生，主治医师。从事临床工作5年，长期从事认知障碍疾病的相关研究，参与多项阿尔茨海默病相关课题研究，发表学术论文数篇。
蔡清艳，医学硕士，病区主任，主任医师，心理治疗师。中国老年保健医学研究会老年健康服务人才培养研究分会委员，四川省老年医学会共病管理专委会委员，四川省老年医学会精神卫生专委会委员，四川省卒中学会卒中后认知障碍分会委员，成都市老年质控中心专家。从事临床工作20余年，主持及参与多项认知相关课题课题，发表论文18篇。