2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”。今年的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“关爱老年口腔乐享健康生活”。
老年人牙齿缺失原因
我们常说的“老掉牙”最重要的原因有两个：一是牙周炎：大量牙石长时间压迫附着在牙齿上，在不知不觉中牙槽骨被破坏，导致好端端的牙齿逐渐松动而脱落。二是龋齿（俗称虫牙），有些老年人任由龋齿的发展，直到最后牙冠龋坏，余留残根，失去咀嚼的功能。
牙齿不好，全身受累
老年人的口腔疾病往往与全身疾病互相交错，使病情更为复杂。
牙齿缺损后，呼吸时容易将空气中的病原体吸入肺部，因此，口腔健康与肺炎之间的关系也很紧密。
此外，牙齿缺失或龋坏严重会影响咀嚼功能，加重胃肠道负担。
清洁是最有效的护齿方式
坚持早晚刷牙，选用牙间隙清洁工具
人老掉牙不是必然规律。老年人只要口内还有牙齿，就应每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。 老年人需根据牙缝大小选用邻面清洁工具。牙龈萎缩不明显 者，可选用牙线。牙龈萎缩、有明显牙缝者，可选用牙间隙刷， 并根据牙缝大小选择不同型号，使用时不要勉强进入，以免损伤牙龈。
假牙也需要每天彻底清洁
无论种植牙、固定假牙、或活动假牙，都和天然牙一样每天 需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物 残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。 活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起 后清水冲洗干净后再戴上。
局部用氟，合理膳食，预防根面龋
老年人多有牙龈萎缩、牙根暴露，由于唾液减少、清洁不到位，牙根处容易发生龋病，即根面龋，是老年人常见口腔疾病之一。 预防根面龋可采取局部用氟方法，如使用含氟牙膏刷牙，定期到医院接受牙齿涂氟等；合理膳食，控制甜食摄入总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果。出现根面龋应及时治疗。
预防牙周疾病
牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿清洁不到位，会有牙菌斑堆积，久而久之，牙龈发炎，牙槽骨吸收，牙齿松动，最终脱落。如果老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等 问题，需要警惕，应及时就诊，积极治疗牙周疾病，尽量保留天然牙。
拔除无法保留的牙齿，及时修复缺失牙
老年人如果有无法保留的牙齿应及时拔除，如残留的牙冠、 牙根，或特别松动的牙齿，否则轻者影响口腔功能，重者引起全 身感染，影响生活质量。老年人牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能，一般在拔牙 1-3 个月后进行修复。修复缺失牙的方法 有活动修复、固定修复、种植修复。
关注口腔黏膜变化，防止发生口腔癌
老年人是口腔黏膜疾病高发年龄，老年人应关注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现后要及时就医。如果口腔黏膜长期受 到不良刺激或有烟酒嗜好，容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此，
应早期预防，戒除烟酒嗜好，不嚼槟榔。
每年进行口腔健康检查，至少洁牙一次
老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。 因此，老年人需每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。医生还会根据情况，采取适当的预防措施，防止口腔疾病发生、控制口腔疾病发展。